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12097期排列3:堅持跑步讓女人更年輕 一年甩肉63公斤

2017-10-21 20:31:22互聯網責編:實習
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  她,是一位勵志的母親!她,是一位有毅力的女性!

  我們要說的這個人,叫克里斯提康普頓,她生活在英國利物浦,有一、二、三、四、五,五個孩子,現年42歲。為什么要說她?因為耳熟能詳的倆字――減肥。

  那么,她是如何減肥的?

  生完小女兒后的克里斯提重達21英石(約133.4公斤),那會兒她甚至無法下蹲,因為肥大的肚皮阻礙了她,高齡產婦+肥碩的身軀,使克里斯提換上了產后憂郁癥,一度自暴自棄,靠甜食和碳酸氣水聊慰藉自己??墑切那椴⑽春米?。在偶然一次被她人叫做“母?!焙?,她突然覺醒,之后便走上了減肥的不歸路。

  因感到自卑不愿在戶外跑步,克里斯提每月付65英鎊租了一個跑步機放在家中,開始了長跑。一年之后,克里斯提跑了1820英里,相當于2929公里,從羅馬到蘇格蘭的距離。而與之等價的是,她成功甩肉10英石(約63公斤)。現在,克里斯提每周仍堅持跑35英里(大約56公里),不過她再也不害怕去室外跑步了,還經常參加馬拉松比賽。

  女生們,春分都過了,太陽都一度躲起來不愿見你了,你還好意思不甩肉嗎?!照照鏡子吧!